No solo los jóvenes están propensos a situaciones difíciles, sino también los adultos mayores, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) hizo un llamado en sus redes sociales a prevenir su salud mental entre las personas de la tercera edad mediante este programa y estas acciones.
Si bien es cierto que el IMSS aclaró que el peligro de situaciones difíciles existe en la población en general, en esta ocasión el mensaje en sus redes sociales fue única y específicamente para la salud mental de los adultos mayores, pues existen muchos factores que orillan a las personas de la tercera edad a tomar malas decisiones ante situaciones difíciles.
El suicidio se ha incrementado 400 por ciento en México
En los últimos 20 años y según Paulina Arenas Landgrave, profesora de la Facultad de Psicología (FP) de la UNAM, el suicidio ante situaciones difíciles aumentó 400 por ciento en México, por lo que ya es la tercera causa de muerte entre jóvenes de 15 a 24 años de edad, siendo además los adultos mayores el segundo grupo más afectado en su salud mental por sentimientos de frustración, impotencia y desesperanza.
Para combatir las situaciones difíciles, el IMSS sugiere prevenir y combatir las situaciones difíciles entre los adultos mayores con su programa Vive SaludableMente, que además de tratar los sentimientos de soledad o las pérdidas que van viviendo con el paso del tiempo, les brinda una serie de cursos y talleres que promueven su salud mental, física, emocional y social.
Principales causas del suicidio en adultos mayores
El programa Vive SaludableMente del IMSS otorga atención integral para los adultos mayores al prevenir conductas de riesgo que perjudiquen su salud mental y física, pues la depresión es un trastorno del estado de ánimo y de las emociones que está relacionada con una disminución en la serotonina, que es un neurotransmisor que regula las emociones de bienestar y el sueño, provoca un cambio en su energía y se ve reflejado en una serie de alteraciones en las que dominan los sentimientos de tristeza y baja de la voluntad.
Además, el IMSS sugiere combatir y prevenir las situaciones difíciles en los adultos mayores escuchando sus miedos, no minimizarlo, integrarlo en actividades familiares y con personas de su edad, así como buscar apoyo con un proceso terapéutico, integrarlo a grupos de personas de la tercera edad, que haga ejercicio para mejorar la producción de la serotonina, mantenerse activo y comer saludablemente para continuar viviendo intensamente, adaptándose a su situación y estar triste o con pensamientos recurrentes de muerte.
EG
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