diciembre 4, 2024
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Estilo de Vida

Los 5 mejores hábitos para siempre tener energía según un científico de Harvard


¡Para tener en cuenta! Uno de los principales beneficios del ejercicio constante es el aumento de energía y eso puede ser más evidente con una alimentación balanceada, de hecho, un científico de la Universidad de Harvard reveló los 5 mejores hábitos para siempre tener energía, aquí te contamos todo lo que debes saber al respecto.

No cabe duda de que establecer hábitos saludables nos puede traer grandes beneficios a corto, mediano o largo plazo, tanto físicos, como mentales y evidentemente podemos extender nuestra esperanza de vida, sin embargo, la primera recomendación siempre será hacer un chequeo médico constante para descartar cualquier enfermedad.



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